БЫСТРО И ПРОДУКТИВНО: ТАБАТА ТРЕНИРОВКА

Если вы хотите быстро похудеть и качественно улучшить свою форму, то регулярные занятия по протоколу Табата – отличный способ для достижения цели. Смотрите новое видео проекта Секреты красоты и стиля для женщин от стилистов Центра медиапроектов “Звезда”.
⠀
Табата-тренировка – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.
⠀
Сегодня поговорим о таких тренировках с действующим тренером по кроссфиту, чемпионом различных соревнований Саросика Константином.

#табата#спорт#советыстилистов#женщина#красота
#женщина#красота#Леди#ЛедиДНР#ДНР#Донецк#стилист#стиль#мода#мастеркласс